周一
早餐麦皮一碗、脱脂奶一杯。
午餐猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。
周二
早餐苹果三个、清茶一杯。
午餐牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐云吞面一碗、灼菜一碗。
周三
早餐香蕉两条、绿茶一杯。
午餐瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐什菜沙律一碟、绿茶一杯。
周四
早餐提子麦包一个、乌龙茶一杯。
午餐蒸鱼六汤匙、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
晚餐菠菜面一碗、乌龙茶一杯。
周五
早餐粟米片一碗、脱脂奶一杯。
午餐卤水鸡翼三只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。
