特点提神醒脑,清爽解渴。材料
主料清红茶120毫升,冰块120克,糖水25毫升配料吸管1支
做法
1、将冰块、清红茶、糖水依次放入不锈钢调酒壶中;
2、充分摇匀后倒入杯中,插入吸管即食。
小诀窍
务必将原料充分摇匀后再倒出。
性生活其实也是运动的一种根据研究显示定期性生活会增强脑力表现和加速神经形成大脑海马体中新神经元的生产
山药糕的制做方法是取鲜山药100克洗净去皮后切成块然后上笼屉蒸30分钟蘸白糖或者蜂蜜适量即可食用。
焗山楂茶准备食材:山楂干15g,桂皮3g,生姜15g,红糖30g步骤按照食材与调料准备好菜品所需主料
午餐不超两碗饭中餐以不让血糖飙高为原则,淀粉类的食物不要吃太多,一般不要吃到两碗饭或两团面。
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