菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 月经 > 正文

不同体质女性月经期间调理大不同

不同体质女性月经期间调理大不同

改善小秘方

三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

推荐食疗猪肾山药汤

配料猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法猪肾洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用。山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

专家月经是否正常看此4指标

月经异常的三大“凶手”

揭秘女性月经不调的七个致病原因

女性经期饮食调理大学问佘自强药师女性月经期如何食疗?

<上一页567下一页>
月经 月经期间 经期 更多>>
相关内容
为您推荐
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6