做法步骤
1、发好的绿豆芽用清水洗净。
2、锅中烧水，水开后放入绿豆芽焯1分钟。
3、尖椒洗净、去蒂、斜切成丝，蒜切片，姜切丝。
4、锅烧热，放少许油，待油烧热，放入姜、蒜爆香。
5、放入焯好的豆芽，翻炒1分钟。
6、放入尖椒，继续翻炒1分钟，放盐翻炒均匀。
7、关火，放醋，翻炒均匀即可。
营养豆芽不仅含有丰富的维生素和利于人体吸收的蛋白质，由于所含水分较多，热量较少，不易形成皮下脂肪的堆积，是有助于减肥的健康食物哦。
这两个减肥餐不仅营养丰富，而且做起来简单方便，非常适合坐办公室的美眉们，最重要还是可以帮助爱美的美眉们瘦身哦。
