达人减肥食谱三天就瘦

每天平均饮5-8杯清水。

三天下来，基本会有效果。我的一位朋友说，这三天任何一天的食谱她如果能坚持一个星期，她都会减肥有成效的。可惜，她比偶还要好吃，根本坚持不下来。伊和我差不多高，却快有我一个半重了。