冬季4大神奇魔法给你深V美胸

想要拥有凹凸有致身材吗？没有手术的疼痛与风险，你也可以美梦成真。现在告诉你一些更经济、更有效又安全的方法，即使过了青春期也不用担心没机会。

美胸魔法一丰胸饮食

维他命c葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维他命e芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维他命a椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维他命b牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

药膳类红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。

美胸魔法二调整姿态

驼背经常含胸、驼背，时间一久就会影响到胸部的健康。所以，我们应该为有动人的曲线而自信，保持昂首挺胸，而且要时刻注意呦。

弯腰由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。所以，经常直直腰，靠墙站立会让你心情和胸部都舒畅。

抱臂经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸型。