冬季减肥吃五款减肥食谱饱腹控食欲

3、鸡蛋液倒入锅中，用油煎至黄。然后倒入之前炒好的洋葱。再炒熟即可。

原理洋葱中含有的环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于溶解体内的血栓。而且洋葱几乎不含脂肪，它能够很有效的抑制由于饮食高脂肪食物而引起的高胆固醇，同时洋葱还能有效的改善动脉粥样硬化。大蒜不仅能降低血清总胆固醇而且还能治疗肥胖。更多减肥食谱热文>。>。