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多吃鲤鱼让你健康长寿

多吃鲤鱼让你健康长寿

食物相克

鲤鱼忌与绿、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服。鲤鱼与咸菜相克可引起消化道癌肿

食用提示

每次约100克。

制作指导

1.鲤鱼鱼腹两侧各有一条同细线一样的白筋,去掉可以除腥味。在靠鲤鱼鳃部的地方切一个小口,白筋就显露出来了,用镊子夹住,轻轻用力,即可抽掉。

2.鲤鱼的烹调方法较多,以红烧、干烧、糖醋为主。

3.通乳用时应少放盐。烹制鱼等水产时不用放味精,因为它们本身就具有很好的鲜味。

4.炸时手提鱼尾,边炸边用热油淋浇鱼身,定型后再全部入油浸炸。

5.巧去鱼腥味a、将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美。b、鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。c、吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。

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