喝咖啡能减肥吗咖啡减肥4步骤4要诀

温馨提示

1咖啡的成份——咖啡因可分解囤积在体内的脂肪，使之转变为热量。丹宁酸可去除造成疲劳的活性氧，有提振精神的作用。挥发性脂肪具有消除疲劳的效果，是主宰咖啡芳香的主要成份。

2制作按摩用咖啡液——将喝过的咖啡渣约3-4杯，用布或丝袜包起来放入注满热水的洗脸盆，待充分冷却后再使用。