红茶or荷叶强力消肿茶

材料生牛蒡1只荷叶5g水1200c.c.

作法1.牛蒡去皮切丝。

2.水滚后加入牛蒡小火煮15分钟。

3.关火后加入荷叶闷5-10分钟。

4.过滤药渣后即可饮用。

*注意牛蒡性味偏凉，胃寒者可以加干姜共煮。煮熟的牛蒡也可食用。告别浮肿胖，还你一个真正苗条的身体。