4.门窗紧闭加重慢阻肺。冬季寒冷，门窗紧闭。这使得室内空气流通减慢，湿度降低，各种呼吸道细菌、病毒繁殖速度则会加快，呼吸道感染几率增大，老人受影响较重。英国肺脏协会胸科专家布洛姆普顿表示，76%的慢性阻塞性肺病患者夜间病情加重，这可能与夜间体温下降、呼吸道气流减少有关。许顶立认为，空气流通不好还容易造成胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高，甚至出现肺心病的急性发作。
建议没有雾霾时，可在夜晚开窗1~2小时，但应尽量避免傍晚开窗，以防室内空气污染。
5.半夜憋尿可能晕厥。若因天冷半夜憋尿，可能引发心血管疾病。泌尿外科医师提醒，特别是对老人来说，憋尿可使血压升高、心跳加快，出现心绞痛、心律失常等症状，严重时可猝死。如果等到实在憋不住，突然排尿则可能导致血压、心率突然下降，脑供血不足，诱发排尿性晕厥，还可能因胸腔压力增加，血压骤然升高，导致脑出血或心肌梗死。
建议老人可在床边准备便盆，如起床去厕所，最好先在床边小坐片刻再去，排尿时一定要慢。晚上应正常喝水，不可为避免起夜控制饮水，否则也可能因血液浓度增高而诱发脑卒中。
