请咨询注册营养师，以制订一份适合您的身体需要以及口味和生活方式的饮食和三餐计划。有了这份计划，您就可以慢慢学会调整和记录所用食物和进食时间，并掌握您选择的不同食物对您的血糖水平的影响，以便严格控制糖尿病。此外你们还可以同时加入其他健康目标，比如降低体内过多的脂肪，降低血压或者降低血液胆固醇水平。
下一页最基本的搭配方案参照美国标准糖尿病人吃水果怎么选七招帮你搞定高血糖糖友的早餐该怎么吃糖尿病健康知识100问80%肥胖儿童易患糖尿病多喝水对糖尿病是好是坏青少年谨防两种糖尿病二甲双胍窖藏级降糖佳药对抗糖尿肾病十招降糖消脂话苦瓜更多糖尿病最新资讯，请关注39糖尿病——中国第一糖尿病门户
最基本的方案，大体上应该和美国糖尿病协会的指南类似
