节食新玩法控制食欲10趣招

四、自我催眠法

网友tangerine想像致肥食物=肥肉

“我都把甜食想像成身上的肥肉，几次后，看到甜食或热量高（油炸类），脑袋里就会出现甜食=肥肉、脂肥=体重上升=运动量加重，也算是催眠自己的一个方法吧。”

五、强力刺激法

网友黄小米看恐怖片遏止好食欲

“我饿故我瘦/我馋，我不吃，所以我（脂肪）燃烧。看恐怖片。血淋淋的血腥恐怖片。包准什么都再也吃不下了。特别是割肉那种...我的妈呀...”