3、防晒
选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。
脸上突起的部位要多涂一层先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。
下午再涂一次常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。
推荐产品
dior水动力莹润防晒乳液spf20pa++￥580/50ml
蕴含水润莲花精华，保湿防晒二合为一，质地轻盈不油腻。促进水分传输到肌肤表层，持久保湿。减少在污染，香烟，uva和uvb光线，天气变化和日常压力等环境因素影响的皮肤加速缺水和老化，使肌肤重现光彩。保持肌肤最佳补水水平，同时又保护肌肤不受氧化压力的影响。
clinique日晒修护润体露300元
镇定、舒缓易敏感的肌肤，加强天然滋润保护膜，锁住水分，避免肌肤因日晒而蜕皮。不含香精等，能够在防晒的同时给肌肤大量补水，舒缓日晒带来的燥热敏感。
月经期间应摄入丰富和均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量，同时需保持稳定的情绪和良好的心境，以减轻月经期间皮肤的变化。月经期间要吃一些补血食物，特别是晚上，不仅可以补血，还能令肌肤变得细腻光滑。另外要注意不要吃辛辣和凉性食物，防止血寒凝滞、气血不通。
