女人每月来m的那几天总是特别的心情烦躁，很不爽，因为除了经期带来的身体折磨外，还要承受心理上的煎熬。其实，只要你做好经期的一些注意事项，经期还是可以安然度过的。下面，为你介绍女人经期需要注意的10件事，让你慎行，别触怒“大姨妈”。
在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下这些不能做的事，却常常被一些女性所忽视。
穿紧身裤
月经期间不宜穿裆小、臀围小的紧身裤，那样会压抑毛细血管，影响血液循环，并且还会增加外阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，严重的话还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。月经期间应该穿宽松透气的裤子。
高声哼唱
月经期间心情不好，所以通过放声高歌来调节?no。这种放松方式可大有不妥。因为经期女性的呼吸道黏膜处于充血状态，当然声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳，很容易引起喉咙不适。
