妇女经期参加累度体力劳动和适当运动,可改善盆腔的血液循环,减轻盆腔充血,也可调节大脑的兴奋抑制,减少不舒适的感觉。但剧烈运动和过重的体力劳动,如搬运重物、负重爬坡、赛跑、球赛等激烈运动,可以造成流血过多或子宫位置改变,月经调节机理失常,导致内分泌失调,引起月经紊乱、月经过多、痛经和闭经,民间称之为“干经痨。”
大枣具有补血功效,所以很多人认为大枣作为补品,女性多吃一定有益。大枣味甘性温,主
经期可以吃李子吗?经期少吃或不吃性凉的水果,如梨子,可以适当吃一些李子,但不要过
香蕉的营养价值丰富,那么经期可以吃香蕉吗?因人而异,妇科专家指出由于香蕉富含维生
第一点 薏米是寒凉的,体寒的人还是少吃的好,特别是在月经期间不要多吃,月经期间不
© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-6