经期减肥好处多吃甜食不怕胖

享受4按摩，提升胸线最佳时间

传统认为，经期不能按摩。美国纽约大学的医学轻柔舒缓的按摩能放松肌肉，减少痛经，只要不在后腰、子宫周围过度按压，就不用担心健康问题。而且，此时按摩胸部，对乳房塑形、提升胸线特别有效。