菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 健康 > 生活常识 > 正文

咀嚼30秒唾液搞定致癌物

咀嚼30秒唾液搞定致癌物

其方法是

晨起端坐床上,或闲时端坐(不受时间地点限制),自然放松肢体,排除杂念,闭目,合口,用舌先从左上牙床内侧转至右,然后,舌再从右上牙床外侧转向左。

再从左下牙内侧转向右,又从右下牙外侧转向左,如此反复各搅9次。

继之上下牙轻叩36次,用口中唾液鼓腮漱口9次。津液自生,渐至满口,分作3次,缓缓咽下。持之以恒,可收到精盈、气足、神全的效果。

历代名人名医的唾液养生术

古人称唾液为“华池之水”、“玉泉”、“甘露”、“琼浆”,中国医库有“金津玉液”之美称。三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆,耳聪目明,体力不衰。曹操向他请教长寿之术,他说“要想寿命延,朝朝服玉泉。”

唐代名医孙思邈在《养生铭》中说,“晨兴漱玉津”可祛病益寿。他每天早上醒来,用舌搅出唾液,徐徐咽下,活了102岁。

宋代大文学家、养生学家苏东坡在谈到自己的养生之道时说“每天用舌搅唇齿内外,漱练津液,津液满口即低头咽下。”他认为其“功用不可量,比之服药,其效百倍”。

<上一页456下一页>
抗癌 致癌 唾液 更多>>
相关内容
为您推荐
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6