菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 饮食 > 健康饮食 > 正文

空腹时吃了就得病的食物

空腹时吃了就得病的食物

空腹时是身体最脆弱的时候,吃东西稍不注意就会引起肠胃炎症,那么空腹时什么食物不能吃?吃了会有什么后果呢?

一、牛奶、豆浆

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将"。被迫"。转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前可。

二、酸奶

空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

三、白酒

空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖迷。

<上一页123下一页>
香蕉 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
厨艺好首页

© Copyright 2011 厨艺好 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-6