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懒mm的福音喝水减肥法

ph消脂法明星也选用

减肥贴士

大s说“女人是水做的”,喝水能身上多余的脂肪把它喝掉,而且补水不足,即使瘦下来,皮肤也变差,同时在喝水减肥的基础加上一定量的运动,但是要注意选择的水,最好选择中性的水质。

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实施“隔日喝水法”,也就是说一天吃东西部忌口,另一天就只喝开水跟咖啡,还要经常参加锻炼

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曾因为了演《我是金三顺》的女主角暴增9公斤,但在原来却是一名身材苗条的模特,现在已减肥成功了的她,其减肥秘诀是什么呢?原来她是用喝水加上运动调整食量,最好在前喝水,如果患有心脏疾病的人不能大量饮水。

网友体验

他们觉得行的

23岁,公务员

“我一天喝三公升矿泉水。每天早上起床,一定先喝二杯冰矿泉水,大约五分钟后就想上厕所,连便秘的烦恼都消除了。其次,每餐饭前喝二杯,餐后也喝一杯。很自然地一天之内就喝下三公升。

饮食方面不刻意限制,跟平常一样。但是久而久之渐渐不再吃那么多,也不知道为什么变得不想吃油腻的东西,真不可思议。成果是一个月减轻三公斤体重。”

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