point3选择含糖类少的点心过多的糖类是肥胖来源,买点心零嘴前,请看清楚标示,选择糖类(碳水化合物)少的零嘴点心,避开鲜奶油或奶酥、千层类等,一方面可以少掉脂肪,也可以少掉反式脂肪酸的危害。
功效:西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素c较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是
竹笋低脂低糖多纤维是竹笋的最大特性,因此,多吃竹笋可防止便秘,并可借由其中的草酸钙来防止胃溃疡。
若脸部浮肿严重,同时伴有尿量减少,或是上完厕所发现尿里有大量泡泡,则要小心可能是肾功能不良的前兆,应
用盐水敷眼在500c40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将
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