美胸课堂这样按摩你的乳房

五种按摩手法

no.1

1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。

2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。

功效能保持胸部弹性

no.2

双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。

功效增加胸部弹性。

右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。

功效让胸部更加坚挺。

no.4

动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。

功效防止胸部下垂。

no.5

从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。