妙用洋葱减肥消脂排毒随你瘦

洋葱瘦身食谱

洋葱胡萝卜炒鸡蛋

主料洋葱一个、胡萝卜半个、鸡蛋三个

调料姜蒜、盐、糖、鲜鸡汁。

做法

1.备好的食材。胡萝卜和洋葱切丝，鸡蛋打散备用，姜蒜切末。

2.胡萝卜用卡水焯烫一下过凉备用。炒锅到油倒入蛋液炒散盛出。

3.再加一点油爆香姜蒜末。倒入洋葱和胡萝卜翻炒。

4.加入盐，糖，鲜鸡汁炒匀。再把炒好的鸡蛋放入。