年末年初减肥紧急大行动

checklist04点数多的闭门不出，运动不足型

精神不够振奋多半是因为懒惰的生活所致。

对恋爱也好工作也好，都提不起兴趣的“鱼干女”（日剧中对将有着一份稳定收入，年龄在二十多岁但对恋爱，结婚均不感兴趣，认为约会不如在家睡觉的女性的称呼）类型，在周末也是没有计划地随随便便度过。一年中的长假也不会出去旅行，在家里睡得天昏地暗，由于运动不足而导致体重增加也是再所难免。建议至少在周末运动与下身体。