女人那么几天的那么几种减肥方法

你可以享受的第七件事做足部spa

双脚是人体与大地相连的唯一“通道”，在月经期，体内细胞和组织处于张开状态，这时做足部spa，能更快地帮你排出体内毒素。

美国纽约大学的医学研究发现，在月经期间第一天做足部spa，可使排毒速度增加9%-15%，并有效减少经痛。