同时,何不仅经期的内裤要与平时穿的区分开,平时也最好也别使用卫生护垫,否则上面的胶也很容易污染内裤。
何专家还指出,女性购买卫生巾,一定要去大商场或者超市,买知名品牌的产品。
女性来月经的时候,会消耗很多体能,这个时候更要注意合理安排作息时间,要避免剧烈运动与体力劳动,休息足
女性经期一同简单保健方法。
除了在膳食中注意补充铁外(如多吃动物肝、心、肾和瘦肉、蛋黄、豆制品等含铁较多的食物),还可以适当服用
将调经草用布包裹,猪肉洗净,置豆油锅中翻炒片刻,而后加清汤及调味品等,下药包,煮至猪肉熟后,去药包,
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