女人裸睡养生禁忌

五、居住环境要舒适

居住的环境要达到舒适的目标，需要做到的有很多。首先，女性朋友们一定要保证室内空气流通、温度与湿度适宜，同时周围也很安静，最后还要尽可能的去避免出汗与受凉。在这样的环境中，人就会更容易的放松身心，然后有助于促进睡眠。

六、不要在集体宿舍中裸睡

除了上述的这些禁忌以外，女性朋友们还应当注意，不要在集体生活的环境中裸睡。因为集体中人很多，而很有可能某个人携带着传染病、性病等等，而您一旦裸睡，就很容易被这些病菌入侵，最终后悔莫及。

以上的六点，都是女性裸睡的禁忌，希望上述的内容能给大家带来帮助。同时也希望女性朋友们能够对裸睡有一个正确的认识，同时能够结合自身的情况合理运用。