七大饮食减肥方法大PK哪种效果最好

节食减肥法效果见效很快缺点是得厌食症的主要原因，而且一旦停止节食，体重会迅速反弹，甚至会超过你节食以前体重，主要是人体为了防止你下次挨饿，作出的储备能量的反应。