减肥食谱之美味西芹
材料西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。
做法将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水。黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。
减肥功效芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,预防下半身浮肿。
找到适合你的减肥方法,再配合这三款减肥食谱,保管你在春天成功瘦身,回复苗条身材。
现代人不断增加的“隐性内脏脂肪综合症”近日,不管是在教室啊,沙龙啊等地方,都有机会看见很多人的身体。
红薯红薯属于粗粮的一种,富含维生素纤维素以及钾铁铜等多种营养成份,而其中的纤维素能有效促进肠道的蠕动
将火龙果挖心备用,虾仁加盐腌一会,坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟即可,撒
将竹笙、雪耳放入宽口瓦煲,倒入4碗清水,煮沸后转中小火将雪耳煲至软烂,淋入蛋液,待熟,下盐调味即可品
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