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清新凉拌菜一周极速消脂

减肥食谱之美味西芹

材料西芹、甜椒、黄瓜、葱、姜、盐。

做法将西芹洗净,入开水锅里焯熟,捞出控去水。黄瓜甜椒洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。

减肥功效芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,预防下半身浮肿。

找到适合你的减肥方法,再配合这三款减肥食谱,保管你在春天成功瘦身,回复苗条身材。

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