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日韩超流行的香蕉醋减肥法1月瘦8斤

日韩超流行的香蕉醋减肥法1月瘦8斤

做法

步骤1香蕉去皮,切成片状,厚度约2cm。

步骤2将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖,倒入200ml水果醋,稍微摇晃一下。

步骤3放进微波炉,中强度加热30-40秒,让红糖溶化即可。

步骤4取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃啦。

制作要点

1、使用白砂糖、蜂蜜、冰糖也可以,但红糖所含的矿物质、有机物最多。虽然水果醋配香蕉最合适,但也可以替换成米醋、老陈醋

2、使用微波炉可以加速红糖溶解,有利于红糖的营养素更快溶入醋汁中。

3、香蕉醋在室温下可以保存1年,如果气温高,最好放进冰箱冷藏。

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