加藤爱接受采访时介绍称，头发之所以会失去光泽，最主要的原因是头发的老化，而老化与年龄的增长与压力的增大都有或多或少的关系。那么，如何才能防止头发老化呢？
第一招做做头皮按摩
头皮血液循环不佳会加速头发的老化，“想要使头皮部分血液循环更好，每天都做做头皮按摩是非常有效的”。当洗头的时候在头发上涂抹上洗发水以后，就可以从头顶开始，慢慢按摩揉捏，不需要花费太大的力气，也不需要按摩太久，只要当自己觉得头皮变得柔软放松即可，这样头部的血液循环也会有较大改善。
“头顶位于心脏上方，是血管末梢，因此血液循环不好的人血液很难大量到达头皮，尤其是经常肩头发僵的人，其实也是血液滞行于肩膀导致的，因此，如果是肩膀经常发酸的人，就更要常常按摩头皮，以改善血液循环。”
