过多的内脏脂肪会增加血液中坏的胆固醇的含量,导致患糖尿病、心脏病和其他各种代谢性疾病发病的几率。
现在吃得都很精细,特别是中年人,血脂多多少少都有些超标,如果不加注意,很容易成为心脑血管疾病的后备军,对这些人来说,减肚子、减腰围更迫切一些。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚
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