熟女必知11个美食减肥窍门1周瘦2斤

继续爱面食

11、继续爱面食，没关系，你可以继续吃面条，只要用西红柿汤代替各种调味品就ok了，这样可以省下500卡路里，要是你只吃半碗，恭喜你，你省得更多了。