心血管疾病秋天是心血管病的多发季节，因天气转凉，皮肤和皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，导致血压增
二要心态平和不断调整自己的情绪，时时保持心情愉快，情绪平稳，尽量避免紧张、焦虑、郁闷、愤怒等不良情绪
阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒，有效预防流脑、流感、麻疹等疾病，因此不妨经常将衣被拿出去晒一
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