网传超懒减肥法专家称有一定的科学性

第五招三餐饭后都刷牙

科学性有

网上这样说为了消除馋嘴的不良习惯，三餐后马上刷牙是不错的方法，当有人请你吃零食时，你就会有“才刷了牙，算了，别吃了”的想法。

别小瞧这一生活细节，“刚刷了牙，算了，别吃了。”小小的一个细节也许就帮你抵御住一次零食的诱惑，看似只是少吃了一小口，这样日积月累下来，少摄入的热量可不是个小数字。