维密天使维密天使
维密天使形体训练的魔鬼法则一增进心肺功能的训练
最好的减脂方式就是进行具有心肺功能训练的运动，它使得你的整个身体都处于运动中，大量地消耗热量，日复一日坚持良好的心肺功能训练，能强身健体减少感冒发烧的次数，模特karliekloss选择了疯狂排汗的拳击，它能促进全身血液的流动。
二跳芭蕾
在vs开秀之前，很多维密天使都会利用芭蕾来做热身准备，照片中candiceswanepoel也以芭蕾做为健身的运动。因此除了排汗排毒的心肺训练，养气质塑身形的舞蹈也是不可或缺的锻炼项目。
三跳绳
跳绳也是全身型运动，在摆动跳绳的同时手臂也在运动，双腿会紧绷用力，锻炼到各方位肌肉，许多维密天使都深爱这项运动，她们说每年时装秀期间跳绳都是锻炼项目之一。
