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昔日冠军程菲发福运动停止后体重一定会反弹吗

昔日冠军程菲发福运动停止后体重一定会反弹吗

这些体坛明星控制得好退役之后一样很迷人

嫁入豪门的从此锦衣玉食,而且还时不时登上媒体头条。这风头简直比当跳水皇后那会儿更猛烈。

可是豪门媳妇儿可不是好当的。豪门媳妇儿就是背后企业的门面,形象格外重要,发福变胖怎么行。

网传“跳水女皇”也减肥,“记得以前刚开始跳水时,教练说跳水是需要美感的。那个时候看老队员减肥,我也就跟着一起减。在大太阳下穿着小短裤跑步,然后不吃,晚上再去训练。我当时自己觉得挺神的,不用吃饭训练照样有力气。不过这种方法长期下去对体质和健康是有影响的,不是人人都可以这样。”这样持续了一段了时间,一直到20岁,效果就不明显了。后来也就不管那些了,想怎么样就怎么样吧。”就连自己都没有想到,当她不再减肥时,她的体重却意外地得到控制“我也不知道怎么回事,后来一想,好像是管住自己的嘴起到了作用。如果说秘诀就是不吃,真的什么都别吃,准能减肥。(大笑)当然,这只是对我最有效的方法啊。我不吃对训练没有任何的影响,别人就不知道了,不知道体力是否上。”

喜欢吃辣的,辣椒酱富含维生素,可以开胃助消耗热量,能够帮助她保持良好食欲,平衡身体机能,这是她减肥的秘密。

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