女人一到夏天会减腹因为肚腩问题，关系美丽、关系自信，甚至关系爱情。不过真正去抽脂、狠心去节食的毕竟是少数，“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思，一点点做起，可能比狠劲儿运动，忍耐美食更有效。
症状a肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打时没有任何声音。
症状b肚腩由肚脐下方开始凸出，以双手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。
针对ab处方饮食方面多选择低热量的食物，配合适量的有氧运动，都有助于体内的脂肪燃烧。
症状c肚腩由胃部开始凸出，以手指敲打有阵阵回声。
针对处方体内积存的废气主要由口部吸入及便秘所造成，是废物积聚在肠内太久未能排出而发酵形成的气体。如果想避免身体积存过多废气，少喝有气的饮品及少吃豆类、椰菜等制气食物，都可舒缓一肚气的情况。
症状d肚腩由胃部开始凸出，以手指按压时有堵塞东西的感觉。
