秘诀1抵抗阳光中的紫外线
外出前使用具有防晒保湿功能的护发品，能有效阻挡紫外线对头发的伤害，同时锁住头发水分，保持头发水润亮泽。不同发质会有不同的防晒措施，一般来说，中性头发没有那么容易晒伤。油性头发因为头发里含油比较多，油能吸光，紫外线容易破坏头发。对于干性头发和经常染和电的头发，防晒的功夫一点也不能少，因为这些发质都因缺水而很容易被晒伤。
秘诀2游泳前做好防晒准备
泳池或海水中的氯化物不仅会使发丝色素快速流失，同时会令头发变得暗哑无光。若日晒或游泳时间过长，头发毛鳞片会张开甚至断离，造成蛋白质大量流失，头发则更显毛躁。
1.游泳前先湿润头发并涂抹具有防晒保湿功能的护发品，使之在头发的表面形成保护膜，减轻头发所受的伤害。最好戴上胶质泳帽以避免头发直接接触池水或海水。
2.游泳后先用温水浸泡一下头发，再用清水彻底冲洗，以去掉发丝间的盐和氯化残留物。及时使用滋润型的洗发水，建议配套使用护发素，最好同时进行发膜护理。
