步骤4以大拇指外四指在脚跟处以画圈方式逆时针按摩，重复动作十至十五次，再换脚按摩。
骨科足踝外科矫形中心张建中提醒大家，每个人一定要选择大小适合自己的鞋子，不要挤压脚，尤其年纪大和病患
分析——营养不均衡终诱发胃病医院物理康复科对分析：现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导致
营养不均衡终诱发胃病医院物理康复科对分析：现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导致外，饮食
由于趾骨关节的骨头向内侧凸出，长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骼受压，影响附着于拇趾部位的肌肉，导致拇趾
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