材料菊花、山楂、金银花各10克作法将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能化淤消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮
做法一材料鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克。
作法将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。
做法二材料荷叶10克、绿茶10克。
作法沸水冲泡即可。
消脂饮
材料山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱作法所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。
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