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新年减肥轻松度过嘴门关

新年减肥轻松度过嘴门关

原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应的穴位能起到阻止信号传递的作用。

避免压力下情绪性进食拇指和食指捏紧右神门,保持一分钟,然后换左耳做同样的动作。

原理很多时候人们吃的过多,并不是身体真正需要,而是压力使然。按压神门能安抚身体,减少紧张,使刺激食欲的神经得到放松。

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