迅速减脂五大魔方PK有术

2、“鸡蛋减肥”

对于有正常体重，却还想再苗条一点的jmm，坚持结合鸡蛋减肥和水果减肥20天，保证你少6到10斤。

我亲身试用此法（好像真的还）不到20天，没了11斤。此法我用过两次，因此对其深有体会，有兴趣的jm可以参看之后的回帖，相信帮得了你）

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5kg哦。

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划

早上鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根

中午鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份