窈窕纤体的修身美体手法

第五步骤最后以双手交叠，四指顺时针在脐周打圈，最后从中极排出。

第六步骤等修身美体手法动作结束后，可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。

第七步骤点按完毕后，可以选择一些养生贴，贴于相应部位，根据人体体质可保留5-10分钟。

根据以上七个步骤，就可以顺利完成修身美体，整个操作时间大概为50分钟左右，可以一个星期做一次。