(reshare炒青椒肉片会比细丝状青椒炒肉丝,吸的油少。煎猪肉排(整块、较硬)会比煎汉堡肉(碎肉、较软)吸的油少。)
绝技3...吃外食也不让额外油脂吃进肚
1.吃饭、面或其他菜色时别再额外添加香油、麻油、辣油、沙茶酱等。...可减去十多到数十卡
2.烫青菜请老板不要淋油葱与肉燥。...可减去十多到数十卡
3.现煮和现炒菜色请老板油少放一点。...可减去十多到数十卡
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