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圆球型身材的人怎样减肥?

圆球型身材的人怎样减肥?

3.饮食不当

偏食、暴饮暴食、不定时定量进食、爱吃零食宵夜、吃东西速度太快……等,都容易造成代谢不佳、影响热量消耗,也是导致肥胖的共通主因。

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