孕妇运动注意事项
.孕妇本身关节和软组织都较不稳定,做任何运动前最好咨询医师
.孕妇可选择骑车、游泳、散步等不会太累或喘不过气的运动,每周以3次为宜
.有高血压、早产史及不正常出血者,应慎选运动种类
.避免进行热瑜伽,尤其是孕期头3个月
.孕妇瑜伽应注意场地安全,地板要铺软垫,环境要通风有空调.孕妇每运动30分钟应休息5到10分钟,且补充小点心或喝糖水、运动饮料等,以免低血糖
孕妇经常头晕怎么回事?孕妇经常头晕的原因有很多,如果是怀孕前三个月,可能是孕吐引起的低血糖;如果夜晚
孕妇怎么知道宝宝缺氧?最常用的方法就是胎动,通过监测胎动的次数以及强度,能够对胎儿在宫腔以内的情况进
孕中期睡姿是不建议平躺的。因为选择平躺的方式容易引起仰卧位低血压综合征的现象,所以对于孕妇来说,由于
孕妇头晕可能是体质虚弱造成的大脑供血不足,或者是血压低,血压高也会导致头晕的情况,血糖低也会导致头晕
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