减肥时每个人都或多或少会有要跟食物作斗争的时候，怎样饮食减肥？下面就让介绍8个饮食减肥妙招，让你能够在跟食物做斗争的时候变得更加强大。做好下面的8个饮食减肥瘦身好方法，相信你就能够在跟食物的战役中高枕无忧了。
怎样饮食减肥，把美食藏起来
当办公室工作的mm把糖果放在自己的桌子上面的时候，就会比别人高出71%的机会去取糖果吃。当你想吃的食物不在你的视线范围内的时候，哪怕是再美味的食物，你也不会很想吃。所以，不管是上班还是在家里，都不要把美食放在自己轻易就能看见的地方，藏起来是更好的饮食减肥的方法哦。
怎样饮食减肥，制造阻碍
当你想要吃东西的时候遇到的阻碍越多的话，你就越有可能放弃吃。比如你要下去超市买，还要放在冰箱里解冻或者放在微波炉里加热。当你需要这么麻烦地准备食物的时候，你就会禁不住问自己——我真的饿吗？
所以，尽量不要在家里存有自己喜欢吃的食物，一旦想要吃的时候，想到又要换衣服下去，你就会放弃吃东西这个念头了。
