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中医按摩减肥法下身轻松塑型

中医按摩减肥法下身轻松塑型

2、双手放在腹部,然后用指腹由胸骨下方部位沿直线向下腹部用力按摩,重复此动作30次。

3、双手由胸骨下方沿着肋骨向身体外侧按摩,重复此动作30次。

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