冬瓜
冬瓜很多美眉都自称是娃娃脸,认为脸上的都是脂肪,其实只是水肿。水肿脸对症下药,就是要多吃冬瓜。因为冬瓜利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
玉米
玉米和冬瓜一样,玉米也是具有消水肿、去脂肪的作用。坚持喝玉米炖的汤可以让脸瘦不少。但要记住,炖汤时,盐巴不用放太多,因为那会增加浮肿感。平时的饮食也要尽量少盐。
方2赤小豆冬瓜黑鱼汤原料黑鱼一条250~500克带皮冬瓜500克赤小豆60克葱白3根带皮生姜少许。
竹笋低脂低糖多纤维是竹笋的最大特性,因此,多吃竹笋可防止便秘,并可借由其中的草酸钙来防止胃溃疡。
若脸部浮肿严重,同时伴有尿量减少,或是上完厕所发现尿里有大量泡泡,则要小心可能是肾功能不良的前兆,应
用盐水敷眼在500c40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将
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